Étiquette  santé

Les tisanes et leurs bienfaits

Une tisane est une boisson obtenue par infusion de plantes dans de l’eau chaude, ayant souvent des vertus médicinales. Aujourd’hui des centaines de plantes peuvent être infusées. Il est conseillé de consommer entre 5 et 10 grammes de plantes sèches…

Les bienfaits du thé

Si la médecine chinoise a reconnu depuis longtemps les propriétés stimulantes, antioxydantes et diurétiques du thé, ces bienfaits ont été largement confirmés ces dernières années par des études scientifiques occidentales.